还很清晰记得在盈和两周年庆典上，我致获奖感言后，我的男友手持玫瑰上场给我拥抱的场景……

我坦言，在这段感情里我被深深滋养着，他填补了我内心一直以来空缺的部分，因为他，我更爱自己，因为他，内心富足而感恩。让盈和大家庭见证我的爱情，是我参加庆典的额外甜蜜收获，也是我对自己的一个宣告，告别过往的伤痛和阴霾，我决定要开始新的生活，沐浴在爱的光下活得真实而精彩。

其实从当天下午起我就处于一种焦虑之中，因为被告知当晚我将要上台致获奖感言。我希望自己能有一个很好的展示，落落大方的形象，富有文采和情感的获奖感言，能获得大家的喜爱和认可，还有在场男友的欣赏。于是当天下午，我在笔记本里打了两遍草稿，却很不满意，因为对自我的高期待和完美主义情结，总想要做到最好，以致当下下午上课都有些心不在焉。我觉察到了自己的问题，于是在茶歇时，我静静地和自己待了一会。我对自己说：“佩佩，其实最好的表达就是做自己，只要是真情流露就都是好的。我觉得你不必再打草稿了，因为想说的话了然于胸，我相信你即兴发挥就可以做的很好。”

在自我对话之后，内心沉静了下来。虽然还是能感觉到自己的焦虑和紧张，我知道那是长久以来习惯性使然。而后，在台上我成功做到了，我知道我可以即兴发挥得很好。我在内心里给自己竖起了大拇指！

这场悄无声息的挣扎过后的和解，是萨提亚教会我去相信自己，给自己那份信任和力量，还有接纳自己的情绪和想法，而不是批判。

从接触萨提亚到现在，悄然走过了一年，萨提亚如春风化雨般温柔地化解我多年来禁锢自己的规条，我的思维方式、沟通模式，渐渐发生了积极的转变。每每我的习惯性应对模式跳出来的时候，我可以有觉察地去看看自己的内在究竟发生了什么，一样是有情绪，但我接纳它并看到它的由头在哪。我觉得我可以活出我想要的真实和自由了，那些背负在身上的束缚和规条，慢慢地脱去，我感到前所未有的畅快。我的人生开始变得积极和开阔起来，过去那个活的有点低低的我，而今越发自信和光彩起来。

与黄琳女士，与萨提亚的结缘，是生活赐予我的礼物。“温暖生命、照亮生命、陪伴成长！ ”是盈和也是萨提亚所带给我们的滋养。

在庆典的结尾我们手捧心形蜡烛，全场荡漾着《感恩的心》的歌声，爱的能量仿佛一丝丝的光闪闪地包绕全场。每个人都闪闪发亮，那样的鲜活，那样的美丽！而我也一直很自在很陶醉地笑着，感受心里的那份幸福和喜悦。我想要迎着萨提亚这温暖的指引，坚定地走下去，关爱自己，关爱他人，做一名播散爱的使者！